引发内分泌紊乱的因素有哪些？大家都会经历便秘长痘的情况，这些情况就是内分泌系统发生紊乱造成的，内分泌系统是人体正常生理代谢和毒素正常排出的一个重要系统，好多情况都会使内分泌系统发生紊乱，比如说经常使用一些高油高脂，辛辣刺激的食物，酗酒抽烟，服用某些治疗其他疾病的药物，比如糖皮质激素，会使人体发胖毛发增长等。

 

    估计几乎每个人都会有过便秘，脸上长痘痘的现象，而且也并不少见，但很多人不知道为什么会出现这种情况，其实这些都是内分泌系统出现紊乱的现象，提到内分泌相信大家都不陌生，都会听到过或者了解一些，内分泌系统调节着人体自身的代谢功能和维持各种激素的平衡状态，当一旦因为某些原因对机体造成损害，致使体内激素水平不平衡或者很多有害毒素不能很好的代谢出去，都是内分泌发生紊乱导致的，接下来金山济德中医为大家介绍一下：引发内分泌紊乱的因素有哪些？

 

    系统紊乱的情况其实会经常发生，因为生活中一些很小的不注意就会出现此种紊乱现象，可以具体来了解下平时哪些情况没有在意到或者哪些原因会致使这种现象的发生。

 

    原因一，作息不规律，因为人体的各部分系统和机能也是需要休息的，轮换着进行运作，有着规律的工作时间，结果由于人类本身不规律的休息导致身体机能得不到正常的运转，就会出现紊乱的现象。

 

    原因二， 饮食不注意，经常吃油性很大或者辛辣刺激的食物，甚至有的人喜欢吃些肥肉，这些食物由于本身脂肪含量较高，被摄入到人体内很难消化，代谢功能则出现异常，此时就会造成系统紊乱的状态。

 

    原因三，个人习惯不好，有的人酗酒抽烟，酒精在人体内的分解速度很慢，所以对于酗酒的人来说，酒精会逐渐累积在体内，致使机体不能有很好的代谢，从而出现紊乱的现象。

 

    原因四，药物的影响，人们会因为患有某种疾病而需要服用相对应的药物，有些药物的副作用就会有是系统紊乱的可能，比如糖皮质激素等。

 

    原因五，手术后身体未完全康复，机体得不到有效的改善，会存在紊乱的现象。

 

    在生活中多加注意，提前做好预防，避免紊乱的情况出现，当然也有些是不可避免的，不过也不用太过担心，当紊乱出现后，及时发现原因纠正原因，就会逐渐恢复正常的生理机能的运作，在饮食上也注意尽量少吃些高油高脂的食物，酗酒抽烟者可戒烟戒酒，有益身心健康