医生介绍：定期体检对预防子宫肌瘤非常重要

上海济德中医门诊部医生提醒：多数女性的子宫肌瘤是在治疗其他疾病的时候发现的，有的是因为症状轻微，感觉不到，还有的则是已经发现一些症状，但是采取忍的做法对待疾病，这两种都是非常错误的做法，医生提到，定期体检对女性非常重要，定期体检能及时的发现疾病，大程度地将疾病控制住，从而减少它对女性的伤害。

预防子宫肌瘤不仅要做到定期体检，还应在饮食和心理调节上严格把关

1.培养良好的饮食习惯。

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。饮食定时定量，不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

2.生活要平衡。

子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

医生提示女性朋友们：做好子宫肌瘤的预防很重要，但是如果发现了疾病，一定要及时采取保健和治疗措施，否则有可能危及生命安全。